In the early hours of December 25, 2024, the Indian entertainment industry was shaken by the tragic news of RJ Simran Singh’s untimely passing. Known as “Jammu Ki Dhadkan” (The Heartbeat of Jammu), Simran’s vibrant energy and heartfelt connection with her audience made her a beloved figure in radio and social media. She was found…
झींगा मछली दुनियाभर में अपने लाजवाब स्वाद और पौष्टिक गुणों के लिए मशहूर है। यह न केवल आपकी थाली को स्वादिष्ट बनाती है, बल्कि सेहत के लिए भी एक बेहतरीन विकल्प है। प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर झींगा मछली आपके शरीर को अंदर से मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करती है। अगर…
In recent years, the internet has revolutionized how we access information, connect with others, and entertain ourselves. Among the many forms of digital content available, pornography has become one of the most consumed and controversial. With growing accessibility, concerns about its impact on mental health, relationships, and societal values have intensified. The recent viral statement…
रांची। अगर आप सुअर का मांस खाने के शौकीन हैं और झारखंड के बाँडा बाजार, सतरंजी, नामकुम, शालीमार बाजार, धुर्वा, या BIT मोड़ जैसे इलाकों में बने स्टॉल्स से अधपका मांस खाते हैं, तो आपको सतर्क होने की जरूरत है। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि अधपका या खराब तरीके से पकाया गया पोर्क आपकी…
हर कोई लंबी और स्वस्थ जिंदगी जीने की ख्वाहिश रखता है, लेकिन आज की व्यस्त और अस्वस्थ जीवनशैली इसे कठिन बना देती है। क्या आप जानते हैं, दुनिया में ऐसे लोग भी हैं जो 100 साल से अधिक जीने में सफल रहे हैं? उनकी जीवनशैली और आहार से हम भी प्रेरणा ले सकते हैं। शतायु…
दृष्टि को बेहतर बनाने के टिप्स
आधुनिक जीवनशैली, खराब आदतें और पर्यावरणीय प्रभाव आँखों की कमजोरी का कारण बनते हैं। आँखों की सेहत के लिए पोषणयुक्त आहार (हरी सब्जियाँ, नट्स), स्क्रीन टाइम सीमित करना, पर्याप्त नींद लेना, और UV-प्रोटेक्टेड चश्मा पहनना आवश्यक है। नियमित जाँच और स्वस्थ आदतें आँखों को लंबे समय तक स्वस्थ बनाए रख सकती हैं।
एड्स डे हर साल 1 दिसंबर को एड्स के प्रति जागरूकता बढ़ाने, HIV से संक्रमित लोगों के साथ एकजुटता दिखाने और इस बीमारी की रोकथाम के प्रयासों को मजबूत करने के लिए मनाया जाता है। यह दिन समाज में HIV/AIDS से जुड़े कलंक को दूर करने और वैश्विक स्तर पर इसके खिलाफ लड़ाई में प्रगति…
वयस्कों को दूध या दूध से बने उत्पादों का सेवन सीमित करने की सलाह क्यों दी जाती है? इसके पीछे स्वास्थ्य, पोषण और व्यक्तिगत सहनशीलता से जुड़े कई कारण हैं। हालांकि दूध को पोषण का एक अच्छा स्रोत माना जाता है, परंतु वयस्क शरीर इसे पचाने में हमेशा सक्षम नहीं होता। इसके अलावा, दूध से…
Sobriety is more than just a lifestyle change—it’s a journey of transformation that affects the mind, body, and soul. While often celebrated for its health benefits and clarity, the road to sobriety is not without its challenges. From emotional upheavals to social adjustments, the side effects of staying sober are as complex as they are…
महिलाओं के पीरियड्स आम तौर पर 45 से 55 साल की उम्र के बीच बंद होने लगते हैं, जब वे मेनोपॉज (Menopause) की स्थिति में पहुँचती हैं। मेनोपॉज का मतलब है कि महिलाओं के शरीर में मासिक धर्म (पीरियड्स) की प्रक्रिया बंद हो जाती है। बता दें की महिलाओं में मेनोपॉज (Menopause) आमतौर पर तब…
